自己肯定感は6種類ほどに分けられ、超簡易テストでは私はその中の自己受容感が弱い、基本的に。対策としてストレス緩和のためのセロトニンは好きなものを食べると吉。満腹中枢と口唇欲求を満たし心を落ち着かせ自己受容感が回復。
自分が太る原因が絶対にこれだと今確信した。マジで勘弁して欲しい。