健常の人が本質的に精神疾患の人の気持ちを理解するのは不可能に近いと思う。

いわゆるメンヘラの気持ちは、なってみないとわからない。(by 元メンヘラを嫌悪して理解できなかった人)

メンタルが落ち込んでいる時の個人的な対処法。

色んな性格診断や占いをやる。

性格診断は自分の理解者がいる様で落ち着くし長所など褒めてくれるので受容された感じがする。
そして占いは大体いいことしか書いてなくてデタラメだけど、とりあえずは前向きになれる。
のでオススメ。

毎回
この文はいるのか……
野暮じゃないか……
非難を避ける保険っぽくないか……
って悩むけど、

「けどこういう文章(表現)があってもいいんじゃない？」

って考えれば、まぁいいかって思えてくる。