【Onbody韓方ダイエット】9日目
昨日、仕事でちょっとやらかしてしまい(恥ずかしい系)、その場では「あーーー」くらいだったし、お咎めなかったんですけど、夜になってだんだん恥ずかしくなって、あーーーーやばいーーーーーはずいーーーー穴掘って入りたい――――ってなったので、おもむろに瞑想アプリをダウンロードして、お風呂につかりながら初瞑想をやってみるちゃんしたんですが、暑かったので15分のところ3分で飽きました。
やってみるちゃんです。
動画は倍速で聞くのが基本なので、瞑想アプリのゆったり音声にイライラする (´◡`)
そんなことより体重記録!
9日目
体重:70.2kg(前日比-0.3kg / 初期値比-2.1kg)
体脂肪率:35.3%(前日比+0.6% / 初期値比+1.1%)
実は今日、60キロ台乗れるかな~って思ってたんですが、フワちゃんボディは甘くなかった。
すいません、ユリヤン様。
明日だ!めざせ60キロ台!(無努力)
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