【Onbody韓方ダイエット】9日目

昨日、仕事でちょっとやらかしてしまい（恥ずかしい系）、その場では「あーーー」くらいだったし、お咎めなかったんですけど、夜になってだんだん恥ずかしくなって、あーーーーやばいーーーーーはずいーーーー穴掘って入りたい――――ってなったので、おもむろに瞑想アプリをダウンロードして、お風呂につかりながら初瞑想をやってみるちゃんしたんですが、暑かったので15分のところ３分で飽きました。

やってみるちゃんです。
動画は倍速で聞くのが基本なので、瞑想アプリのゆったり音声にイライラする (´◡`)

そんなことより体重記録！

9日目
体重：70.2kg（前日比-0.3kg / 初期値比-2.1kg）
体脂肪率：35.3%（前日比+0.6% / 初期値比+1.1%）

実は今日、60キロ台乗れるかな～って思ってたんですが、フワちゃんボディは甘くなかった。

すいません、ユリヤン様。

明日だ！めざせ60キロ台！（無努力）