ヒプノセラピーをご存知ですか？

ヒプノセラピー（hypnotherapy）は日本語で『催眠療法』。
心理療法のひとつで、古くは古代エジプトの頃より使用されていたり、医療現場で麻酔薬のなかった時代に麻酔代わりに使用されていたとも言われています。

潜在意識は想像すると、それが現実か非現実の区別ができず、心身に変化を与えます。例えば梅干しやレモンを想像すると唾液がジュワッと口の中に広がったり、あごがキュッとするのを感じたりしませんか？

その仕組みを利用して誘導による「自己催眠」で潜在意識にアプローチしていく手法です。

私がヒプノセラピーに出会ったのは2022年8月。大好きな姿勢矯正セラピスト＆エクササイズ指導者の方（私も姿勢矯正エクササイズ指導員。尊敬する大先輩です）がヒプノの講座をすると聞いて何も考えずに手を挙げていたのがきっかけでした。

その時は告知段階でまだ日程も決まっていませんでした。私もただただその方の講座を受講したい気持ちだけで名乗りを挙げました。するとその後あっという間に日時が決まり、私もその時間はたまたま空いていて、目の前にサッと道ができたようでした。それで導かれるままに参加したのです。

それだけに、この時の私にはヒプノセラピーで解決したい何かがあるわけではありませんでした。それよりも、ヒプノセラピーって実のところ何？！と、ほぼ知識ゼロ状態。

こんな私がたった2年弱でヒプノセラピストになったのは、
ヒプノセラピーやその学びを通じて

・自分を否定してばかりだった
・子育てに自信がなかった
・息子に対して罪悪感が湧き出てきて止まらなかった
・立ち止まりたいのに立ち止まれなかった
・仕事を辞めたいと投げやりになっていた

などなど、などなど！
ここには書けないことも含め（笑）沢山の問題が解決したからです。
まだ解決には至っていないけど、大きく改善した事も多数。

こんなに素晴らしいものは多くの方に知ってもらいたい。
笑顔の連鎖で安心・安全な空間を広げていきたい。
多くの人に人生や潜在意識の仕組みを知ってもらいたいと思ったからです。

私もまだまだだ学び中。変化中です。
でも、ヒプノセラピーを通じてこうやって人生を変化させてこられた経験と実感があります。

それをこれからここでお伝えしたり、
実際のセッションを通じて多くの方にお伝えしていきます！