3行日記（2024年7月17日）

一日中しゃかりきに働いていたのに、何も片付いていないし一つも完了してない気がする……という思い込みを、もういい加減やめたい。この感覚が今現在の自分を生きづらくしている。なので、一日の終わりに「よくやった。今日一日、頑張ったぞ」と声に出して私をほめておくのだ。