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hirooka_d
自己を肯定する力について
こんにちは！低気圧にすこぶる弱い中山です！
雨の日
私以外の人でもきっといると思いますが、自分は気圧が低くなると頭が痛くなりやすくて、それだけでテンションも下がるし、生産性も落ちます。
だから、雨の日は本調子じゃなくてあまり好きになれないし、それで迷惑をかけちゃったりすると自分のことも嫌いになります。
それまた一興
私の仲間には「それまた一興」が口癖の男がいるのですが、その人に言わせれば
「そういう自分さえも好きになれた時に本当の力が開花する」
そうです。
ちょっとスピリチュアルだけど（その人は別にスピリチュアル系の人ではないです。）一つの思考法として、大事だよなって思うんですよね。
自分を承認する力
要するに自分自身を承認する力が大きいか低いかだと思うんですけど。
これ、自分に甘いのとは全然違うと思うんですよね。
極端な例ですが、仮に自分に厳しくて
「こんな、低気圧でやられてるやつなんてだめだ！！」
って言ったところで天候は変えられないじゃないですか。
だから、そこはそういう日もある。そういう自分も大事だと思う。
では、そんな自分が何ができるか。
そんな風に考えると、何かのアウトプットにもつながるかもしれなかったりする。
実は、昔「なんでこんな頭痛くなるんだ」って調べてみたことがあって、一説ではこれ、原始時代のDNAの影響とかも言われてたりするんですけど、興味あったらこちらのnote読んでみてください！
という風に、アウトプットにつながったりもするんですよね。
なので、何か嫌なこと苦しいことがあった時に大事なマインドセットとして
「それまた一興」
私は大事な価値観だなーって日々思って唱えています。
どんな仕事してるの？
co-nectというボディメンテナンスのサービスをやっています！
co-nectは、肩こり腰痛等の不調改善から、より日常生活が快適になるための疲れにくいカラダ作りまでをサポートする「ボディメンテナンスサービス」です。
「肩こりが酷くてマッサージに行っても、2-3日もすればもとに戻ってしまう。」
「将来のために運動習慣を作りたくても、自分に合ったトレーニングが分からない。」
これは、実際にお客様が最初に伝えてくれた言葉の一部です。
私達は、そんな一人一人のお悩みにトレーナーがマンツーマンで向き合い、サポートし、改善へと導きます。
ぜひ、興味があればDMとかいただければ予約の確保とか優先的にやります！