スマホの通知に振り回されないためにしたこと
通知にいちいち反応する生活って、他人に振り回されている生活ってことなんですよね。
自分は日々をどう過ごしたいのかを考える今日はこう過ごしたい、というのを決めて、やりたいことややるべきことに集中しているとき(特に考え事や文章を書いたり、写真を組み立てているとき)に何かしらの通知で思考が遮断されると、振出しに戻ってしまうような気がします。
あれ、さっきいいなと思ったことなんだったっけ。
自分との約束も、仕事の約束と同じくらい大切にして守るって記事にも書いたのですが、フリーラ