個人まとめ
トレーニングについて最近の考え。
トレーニングと言っても色々な種類がある。
少しずつ書き足してくStyleでやってきます。
・相手の目的をしっかり考える
・身体の動きや方法などはあくまでも手段
・BIG3の大切さ
・加速と減速
・作用反作用
・回旋力
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トレーニングと言っても色々な種類がある。
少しずつ書き足してくStyleでやってきます。
・相手の目的をしっかり考える
・身体の動きや方法などはあくまでも手段
・BIG3の大切さ
・加速と減速
・作用反作用
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