#HFエネルギーワークス
「出来ない」を「できそうかも」に変える
こんにちは〜ボディマインドコーチのNozomiです。
ダイエットでも、ピラティスでも最初は「できないかも」って思ってしまうんですよね。
安心してください！！それは当たり前です。私も最初からできていたわけじゃないんです。そして、何か新しいことを始めると、最初から物理的にパーフェクトは難しい。
何事も、結局できるようになっていくから大丈夫！！自転車だって、逆上がりだってそうでしょ？？
先日、経
カラダを変えるピラティスのポイント
【マインドからカラダを変えるスペシャリスト】
島根県出雲市でピラティス、ヒーリングなどボディとマインドケアのプライベートサロン代表ボディマインドコーチNozomiです。
東京を中心に全国出張中！！
今日はみなさんに、ボディケアの視点からも、マインドコーチの視点からもとっても重要なたった１つのことをお伝えします！
それは、、、
日常を変えること
ちょっと難しそうに感じるかもしれません。それでも