2022年: ロードバイクをもっと好きになる

年明け1発目のライド中になんとなく考えたこと。せっかくなので記録。

◆もっとロードバイクを好きになろう

ロードバイクに乗り始めて1年と3か月くらいが経った。2020年10月にNoelたむが、2021年12月にLelouchが、うちに来てくれた。

Noel / FELT

Lelouch / Daccordi

この歳になってから新しい運動を始めたからなのか。それともロードバイクだからなのか。心拍、呼吸、筋肉。今までいろいろな運動をやってきたつもりだったけれど、これほど肉体的な限界を感じる強度に直面したことはそれほど多くなかった。ロードバイクのある生活を通じて、日々の健康を見直すよいきっかけにもなったと思う。

今まで1人では絶対に行くことがなかったであろう場所にもたくさん行った。月並みな言い方だが、世界が広がった。距離感がバグるという弊害もあったが。

今年やりたいこと。もっともっとロードバイクを乗り倒す。そして、もっともっとロードバイクを好きになる。

◆ワークアウトとうまく付き合おう

ロードバイクを好きでいるために、今年はワークアウトとうまく付き合っていきたいと思っている。

2021年3月から今までTrainerRoadを使って日々のトレーニングを行っている。富士ヒル前に最後に追い込みをしたくて始めたが、結果的にブロンズに手が届き、それが成功体験となってそのまま習慣化した。

しかし、何も考えずにワークアウトをこなすだけでFTPがどんどん上がる初心者ボーナス期は終わった。以前より弱くなっているような気さえする。まぁいろいろあって生活リズムが変わったので、実際、ワークアウトの強度やペースが少し落ちてはいるのだが、気持ちの方が先に折れる日が増えたのは事実だ。

この状態を何とか脱したくて、ここ数週間ずっと考えていた。そして、ようやく気がついた。

楽しいと思えるペースでやろう。

わたしはなぜ今より強くなりたいのか？ロードバイクを今より楽しく乗りたいからだ。

強くなるためには、当然これまでより強度の高いワークアウトや筋トレや･･･いろいろやっていく必要はあるだろう。好きなことが全部楽しいことばかりではないということくらい重々承知している。

でも、全部やりたくなくなってしまったら、ロードバイクに乗ることさえ嫌になってしまったら、それこそ本末転倒だ。

無理なときはペースを落とそう。がんばれるときはしっかりがんばろう。

楽しもう！