夏のお風呂の過ごし方
お疲れ様です。のざです。
note夏の連続投稿企画に参加しています。
今日で三本目ですが、もうネタがなくなりそうです(笑)。
たすけてー。
ちなみに月曜から夏風邪を引き、昨日に至っては昼間発熱して死んでいました。
三日目の今日は喉の痛みは落ち着いたけど、咳が残っている感じですね。
あとたまに頭痛いな。熱はないです。
そんなこんなで現在はまったく元気じゃありませんが、夏を元気に過ごすには、他の季節以上に
①食事
②睡眠
が重要になってくるんじゃないかと思います。
食事に関しては、
という記事を書いたので、今日は睡眠にも関わってくる、お風呂での過ごし方について書きたいと思います。
①入浴剤
入浴剤は買い忘れない限りは入れます。
この時期は「クールタイプ」と書かれているものを選びます。
これどんなサイズ感なんだろう。
普通のサイズは16個いりとかだと思うんですが。
南国スパの香りが好きです。
メディキュアの方がクール感が強くていいんですが、ちょっとお高いんですよね。一個だけ買ったりします。
ちなみに私はメディキュアのシリーズのことを、「つえぇバブ」と呼んでいます。
入れる量を調整できるのでこういうタイプの方がコスパはいい気がするけれど、毎日同じ匂いだと飽きるというデメリットもある。
でもどっちも好きです。
旦那がいない日で疲れているときは、ドラッグストアやバラエティショップなどで個包装の入浴剤を買って帰ることもあります。
私はお風呂の残り湯を洗濯に使いたいので、なるべく使えるタイプのを買うのですが、週に一回くらいなら残り湯すぐに流してもいいかな、と。
近所のトモズにやたら入浴剤置いている店があるので楽しい。
一回300円以下の贅沢。
②シャンプー・コンディショナー・ボディソープ
去年は無印良品のリンスインシャンプーで乗り切ったんですが、秋になったときに髪やばくね？ となったので、やっぱり分けることにしました。
SNS見ててみつけた限定品を運よく買えたので使っています。
コンディショナーとセットで売っていました。
スムースタイプしか残っていなかったので選択肢がなかったけど、これたぶんモイストタイプの方がよかった気がするな……と思うのでした。
メントールのひんやり感があって、洗っていて苦じゃないのがいいです。
ただし、目に沁みることもあります……。
6月終わりから使っているので、8月半ばくらいにはシャンプーの方はなくなっちゃいそうなんですが、どうしよう。
9月も夏のシャンプーでいいよね？
ハウスオブローゼのミントシャンプー、一本だけで完結って書いてあったので、それ一本買って、ボタニストのコンディショナーなくなったら一本使いでお茶を濁そうかな。
ボディソープもクールタイプにしようかな、と思っていたのですが、匂いが好きすぎて、クナイプの泡ボディソープを買ってしまいました。
Happy for me！ ってまさに私のためにあるような名前がついていて、南国！ って香りがします。
たまにバスソルトの個包装も買います。
めちゃくちゃ好き。
詰め替え用がドラッグストアに見当たらなかったんだけど、こないだロフトで見つけました。
③入り方
別に珍しい行程は何もないです(笑)。
洗顔
化粧しているときはクレンジング、していなくても日焼け止めは塗っているので洗顔。
この辺あんまり決まったものをつかっていなくてですね。
クレンジングバームも好きなので、夏は時間かけても寒くないからバームにしようかな、と思いつつ、あとちょっと残っているので今はこれ。
ダブル洗顔不要、毛穴ケアの文言に釣られて買いました。悪くないです。
なくなったら洗顔必要でもいいからファンケルのマイクレにするか悩み中。
なんだかんだリピすることが多いのはマイクレかも。
黒いの使ったことないから使ってみたいな。
洗顔のときは、今はビオレ。
が、なくなりそうなのでニベアを待機させています。
クレンジングとダブル洗顔する可能性を考えると、毛穴ケア×毛穴ケアだとやりすぎかな～って。
洗顔は保湿できそうなのを中心に選んでいる昨今です。
単体なら毛穴撫子が好きです。
通常のは無臭ですが、たまに限定で香りつきのが出ることがあって、そっちを買うことが多いです。
あ、そうそう。
普段セザンヌの耐久カールマスカラを使っているので、マスカラリムーバーも必須なんでした。
シャンプー
この時期は特に、日焼け止めを髪・頭皮に使っているので、なんとなくいつもよりもシャンプー前の予洗いっていうんですか？
シャワーで念入りにやります。
なんとなくキシキシしている気がする。
シャンプーでまずは指の腹でマッサージしながら洗う。
ある程度やれたら、あるのに存在を忘れていたシャンプーブラシでゴリゴリ頭皮をマッサージします。
自分で買ったわけじゃなくて、去年エイトザタラソのシャンプーセットを買ったときについてきたやつです。
ちょっと硬いので、お金に余裕があったらもうちょい柔らかめのやつを買うべきか。
シャンプーが目に沁みないうちに手早く。
余裕があれば肩や首もごりごりしちゃう。
濯ぎは丁寧に。
コンディショナーは、最近拝読した
を見て、セリアのまったく同じコームを購入して使うようにしました。
初めて使ったとき、洗い流してびっくりした。
すげえとぅるんとぅるんだ……！
もっと早く買うべきでした。
ボディ
コンディショナーやリンスは置いてなじませろ、と言われたので放置している間に身体を洗います。
泡ボディソープ使ってるのに、100均のボディタオルを使っていることを告白します……！
洗った感じが足りないんだよね。
（それが正しいんだよ、と思いつつ）
ビオレの泡ソープほどの泡の大きさがないのも原因です。
あの量になれちゃうと、「あれ？ 少なくない？」ってなっちゃうよ。
デリケートゾーンもそのまま洗っちゃう派なので、クール系のボディソープにしなくてここは正解なのかもしれない。
あと、このシーズンは特にボディケアをさぼっているんですよね……。
冬もそんなに。
何かしようかな、と思いつついいや、となっている。
洗い終わったらコンディショナー流して身体流して、いよいよ入浴。
入浴
夏は39度くらい、冬は40か41度のお湯に浸かることが多いかな。
何も持っていかないので、10分くらいぼーっとしているだけ。
翌日の予定を反芻して、「やだな～」とか「よっしゃがんばろ」とか思っています。
小説のネタが思い浮かぶこともあります。
時間を計っているわけでもないので、適当に上がります。
一応シャワーでもっかい顔と身体は流すことにしている。
アフターケア
と言いつつほとんど何も。
100均のタオルターバンつけてスキンケア。
今は豆乳イソフラボンシリーズの
ビタミンC入りのを化粧水・乳液ダブル使いしています。
ビタミンCはやっぱり必要な気がしている。
アイクリーム買おうと思って買ってないな。
乳液そろそろなくなるけどどうしようかな～。
もっとさっぱりした使い心地のが欲しい。
夏なので。
髪をドライヤーで乾かす（のを、最近できるようになりました）ときは、あんず油をつけています。
安いから使っているけど、別にこれじゃなきゃって感じでもない。
朝も使うんだけど、出勤してしばらく立つとめちゃくちゃぼわぼわしているので、ヘアケア用品どんどん試していこうかな。
肌は自信そこそこあるけど、髪は自信ないぞ。
書くことそんなないやろって思っていたけれど、意外といっぱいありましたね。
皆さんの入浴グッズも教えてください。
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