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双極を生きる

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本

「自分が自分自身の主治医」になる。双極性障害について学んだこと。

運営しているクリエイター: シラユキ

双極の波が凪ぐまで

双極と診断された時到底受け入れられずもがき苦しんだその後、心理教育を受ける機会に恵ま…

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ライフチャート／過去を生かす

通院先で半年間、双極性障害の心理教育を受けた。中でも症状に焦点を当てて自分の人生を振り…

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