9/30（水）食べたもの

朝：ご飯、無印良品のインスタント味噌汁(トマト)、納豆
昼：おにぎり(たらこ)、無印良品のバナナバウム、ナッツとクランベリー、お茶
おやつ：みたらし団子
夜：豚しゃぶサラダ、キムチチーズ

今日はお昼過ぎまでバタバタしたので、糖質多め。ひとつ前の駅で降りて、30分歩いて帰宅。
真面目に運動頑張りたい！