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感覚を整える

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本

身体や心とは別の、体感覚に関する知識や体験のまとめです。

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#丹田

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ピラティスという可能性について

１月から３ヵ月間、ピラティスの講座を受けることにした。ピラティスは、第一次世界大戦中に…

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