ジャークの時にはちょっとプレスした状態からやると挙がる理由
前回の記事でジャークの時のバーの握りかたを説明しました。
''ジャークの時は手のひらの真ん中で握ってジャークをしましょう''
という内容でした。
そこからさらにジャークが上達したい
という方へのアドバイスです!
答えを言うとプレスするみたいな感じで構えるです。
詳しくは動画をみてください↓
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