クリーン苦手な人が共通してできていないこと
クリーンがなんか上手くいかない人ができていないことがあります。
#挙活でもほぼそこだけ指摘していますし、
パーソナルでもまず最初にそこを改善します。
どこかわかりますか?
まず上手くいかない人は
クリーンの2ndプルの動作を勘違いしています。
ほとんどが上半身を起こすだけでバーベルをあげようとしています。
特にハングパワークリーンではこのエラーがよく出ますね。
なんかわからないけど
スナッチと同じ位置でバーベルを弾けないという悩みありませんか?
それは、
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