2ndプルでバーを股関節に引き込む方法

「2ndプルの時にどうしても身体からバーベルが離れてしまう。」
「引き付け方が分からない。」

そんな方のために解説動画を作りました！

僕がパーソナルやセミナーなどで行っているアドバイスを
さくっとまとめているので参考にしてください！

ポイントは肩の伸展とバーベルを引き上げる方向！

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動画解説