【食事バランス】
以下の分類で、バランスよく食事をとることが推奨されている。
主食　５～７SV
副菜　５～６SV
主菜　３～５SV
牛乳・乳製品　２SV
果物　２SV

※SV・・・serving（サービング）１つ、２つみたいに数える単位