トマトって凄い!

トマト🍅　凄い!


腸内環境について調べていたらトマトも腸内環境を整えることが分かりました。


そこでトマトについて調べてみると何と❣トマトってすごい野菜なんです🎵


主成分には抗酸化作用のあるリコピン·ベータカロテン·ビタミン C· ビタミン E のオンパレード。


その効果は血流の改善·生活習慣病の予防·美肌美白効果·目の健康維持。

カリウムも含んでいてむくみの改善、高血圧予防の効果もあります。

楽しい老後を過ごすために是非是非欲しい😀

夏の時期はミニトマトを栽培して、1日に10個位を毎日食べていました。


冬の時期『トマトは次のシーズンまでさようなら〜』なんて思ってました。だってスーパーの冬のトマト🍅の味が好きじゃないのです。


でもトマトの凄さを知ってしまった以上、冬の間もトマトを食べなくっちゃ〜🎵

腸活に併せてトマ活も始めよう❤