【動画Ver.】「生き方」のコンパス Vol.13 最初に「自分を満たす」。
みなさん、こんにちは!ペーパーカウンセラーよしゆきです。
まず最初に。
きしゃこく先生に私の記事を取り上げていただきました。
人生における詐欺師に騙されない、という内容に記事でしたが、生きていくうえで、ついついこっちの方が得だから、とか、ラクだからという理由で引っ張られてしまうことがあります。みなさんの持ち合わせている眼力がものをいうところですが、一人でも騙されないことにつながれば幸いです。
きしゃこく先生。いつもありがとうございます!
さて今回の記事は、以前テキストで投稿した、最初に「自分を満たす」ことについての記事を動画にしました。
ここ最近、なかなか時間が取れずに動画作成に至りませんでしたが、隙間時間を活用することで、ようやく1本完成しました。
以下、テキスト記事になります。
今回は、最初に「自分を満たす」ということについてのお話になります。
「自分を満たす」というと「それって、わがままじゃないの?」というニュアンスもありますよね。
ここでは、そういった視点ではなく、「自分自身が本当に心から満たされる」ことの大切さについて、お話していきますね。
なぜ「自分を満たす」ことが大切なのか。
それは、自分の心のエネルギーがないと、人に与えることができないから・・・なのです。
たとえがあまりよくないのですが、宝くじで高額当選したとします。
そうすると、親しい人に何かおごってあげたり、ごちそうしてあげたりするのではないかと思います。
また、野球でもサヨナラホームランを打った選手は、ホームインの時、チームメイトにボコボコにされますよね。
それでも、嬉しさいっぱいですよね。
それは、心が満たされているからなのでしょう。
機嫌の悪いときにボコボコにされたら・・・。
ケンカになりかねません。
では、どうしたら、自分を満たすことができるのでしょうか?
ちょっと訊いてみましょう。
あのね、自分を満たすための方法って、人それぞれ、いろいろあるよね。
たとえば、思いっきり買い物をしたり、ストレス発散のために、好きなことをやってみたり。
そういうことでも、いいかもしれないよね。
間違っても、誰かを犠牲にしたり、迷惑をかけたりして、自分がいい思いをすることで、自分を満たすことだけは、やめようね。
自分を満たすには、色々な方法があると思うの。
一つの方法として、自分を褒めるっていうことも、あるの。
人は一生懸命生きているんだよ。誰もが、みんな頑張っているんだよ。
その頑張りを、一番よく知っているのは、誰なのかな?
そう、あなた自身ではないのかな?
頑張った程度と同じくらい、自分を褒めてあげることも大切なんだよ。
そうすると心が、少し暖かくなってくるの。
それを続けていると、人に与えるエネルギーも湧いてきたりするの。
しっかり、自分を褒めてあげるんだよ。
あなたが、自分を愛してあげないとね。
今まで、よく頑張ったよね。辛いことにも、よく耐えてきたよね。えらいよね。
人には、愛が必要なんだよ。
愛が、自分の心も、相手の心も、満たしてくれるんだよ。
どうかな?
マキちゃんからも、みなさんに、メッセージを伝えてみようか。
はいっ!。それでは、弦巻マキが、みなさんに、お伝えいたします。
自分を満たすって聞いたときに、「これってわがままなの?」って迷うことがあると思うの。
「自分にも良くて、相手にも良い」ということを考えるといいんじゃないのかな?
「自分だけが良くて」というのは、わがままかもしれないよね。
こんなこと言うとね、悪くとらえる人もいるかもしれない。
だけどね、私はあなたに「神様やほとけ様、仙人のようになりなさい」って言っているんじゃないんだよ。
「幸せになってね」って言ってるの。
分かってくれるかな。
今回は、最初に「自分を満たす」ことについてのお話でした。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
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