【美容師が教える朝シャン派？夜シャン派？どっちが良い？】

【朝シャン派？夜シャン派？】 みなさんどちらですか？
朝夜洗うって方もいるかと思います。

仕事疲れて帰ってきたりお酒を呑んで遅くに帰ってくるとついついシャンプーは翌朝に…。
そんな方多いと思います。
⏩ちなみにオススメは断然夜シャンです。

なぜか？
⏩１日の生活の中で皮脂やスタイリング剤等の汚れが頭皮にたまります。夜にしっかり洗わないと頭皮に溜まった状態になりそれが毛穴に詰まってしまったら危険です⚠️
健康な髪は生えません。

ちなみに髪のゴールデンタイムは
夜10時～深夜2時。
この時間に成長ホルモンの分泌が行われるのでキレイに洗い睡眠もしっかり取れば美髪に繋がります。

朝シャンは睡眠時に必要な皮脂が促された所に朝のシャンプーをすることで大切な皮脂を取り除いてしまいます。それはよくありません。

朝濡らすのであればシャンプーは使わずにお湯で洗い流す程度にしましょう！ ※ちなみにシャンプーの際はお湯の温度は38度前後のぬるま湯がオススメ。⏩熱い温度はNG!
※１日に何度も洗うのもNG!

今は自宅にいる時間も多く生活リズムが乱れがちだと思いますが規則正しい生活で髪のコンディションも大きく変わるので美髪育てましょう！

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