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時々、ヴィーガン食
日曜日の午前中は、各々好きに過ごすことに
している夫婦二人暮しです。
夫は日曜午前は、ヨガで体をほぐした後
10キロほどのランニング。
私は、ヨガの練習に行ったり、家事をしたり。
そんな私たちの、日曜ランチはヴィーガン食が
多い。
写真が基本の日曜ランチ(質素だ笑)
玄米ご飯
野菜の浅漬け
茶葉の佃煮
これに手作り山形ダシが加わることも
この超ヴィーガンランチが、体をリセット
してくれている気がする。
2人とも多忙で、お酒も飲むが年齢にしては
病もない。
たまのヴィーガン食は、医者いらずかも。
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