時々、ヴィーガン食

日曜日の午前中は、各々好きに過ごすことに
している夫婦二人暮しです。

夫は日曜午前は、ヨガで体をほぐした後
10キロほどのランニング。
私は、ヨガの練習に行ったり、家事をしたり。

そんな私たちの、日曜ランチはヴィーガン食が
多い。
写真が基本の日曜ランチ（質素だ笑）

玄米ご飯
野菜の浅漬け
茶葉の佃煮
これに手作り山形ダシが加わることも

この超ヴィーガンランチが、体をリセット
してくれている気がする。
2人とも多忙で、お酒も飲むが年齢にしては
病もない。
たまのヴィーガン食は、医者いらずかも。