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アシュタンガヨガの早朝練習マイソール、シーズン2に入り5ヶ月。 寡黙な先生のもとでプラクテ…
先日、アシュタンガヨガのサーティフィケイトティーチャーのマイソールとカンファレンスに参加…
「マットの上では皆が平等」 インドのシャラ（ヨガ道場）でスワミに言われた言葉 これは、私の…
ヨガをする人のことを、ヨギー（男性）、ヨギーニ（女性）という。 ヨギーニでありたいと、い…
