ログイン
会員登録
ヨガ
47
本
日々の練習アシュタンガマイソールから、スタジオでレッスンさせていただいているハタヨガなど、ヨガに関することを発信します。 海外でのヨガリトリート情報もお伝えします。
フォローする
運営しているクリエイター
Note with ERI
記事
月別
ハッシュタグ
フォローしませんか?
フォローする
シェア
引用して記事を書く
#呼吸
熱を覚ます呼吸
ヨガの呼吸は基本は、鼻から吸って鼻から吐く 鼻詰まりなどでやりづらい時は、口から吐いても…
Note with ERI
1年前
5
+4
私のヨガルーティン
Note with ERI
1年前
7