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ヨガ

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日々の練習アシュタンガマイソールから、スタジオでレッスンさせていただいているハタヨガなど、ヨガに関することを発信します。 海外でのヨガリトリート情報もお伝えします。
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2023年8月の記事一覧

初めてのナディヨガ

先日、初めてナディヨガのレッスンを受けました。 ヨガイントラ仲間のF先生がデモレッスンとし…

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新月の日 

今日は牡獅子座の新月です。 獅子座の新月は、自分の中の新たなクリエイティブな部分を刺激し…

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サットヴァなおやつ

美味しいフルーツを食べると幸せに感じませんか? 心をクリアにハッピーにするおやつの一つは…

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オフ・ザ・マット(Off the mat)のヨガ哲学

「マットの上では皆が平等」 インドのシャラ(ヨガ道場)でスワミに言われた言葉 これは、私の…

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1000回の練習にありがとう🐘③

2020年に新型コロナが蔓延し始めた。 毎年、海外にヨガリトリートに行っていたが 2020年に行く…

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