マガジンのカバー画像

ヨガ

42
日々の練習アシュタンガマイソールから、スタジオでレッスンさせていただいているハタヨガなど、ヨガに関することを発信します。 海外でのヨガリトリート情報もお伝えします。
運営しているクリエイター

2023年8月の記事一覧

初めてのナディヨガ

先日、初めてナディヨガのレッスンを受けました。 ヨガイントラ仲間のF先生がデモレッスンとし…

Note with ERI
10か月前
4

新月の日 

今日は牡獅子座の新月です。 獅子座の新月は、自分の中の新たなクリエイティブな部分を刺激し…

Note with ERI
10か月前
3

サットヴァなおやつ

美味しいフルーツを食べると幸せに感じませんか? 心をクリアにハッピーにするおやつの一つは…

Note with ERI
10か月前
7

オフ・ザ・マット(Off the mat)のヨガ哲学

「マットの上では皆が平等」 インドのシャラ(ヨガ道場)でスワミに言われた言葉 これは、私の…

Note with ERI
10か月前
6

1000回の練習にありがとう🐘③

2020年に新型コロナが蔓延し始めた。 毎年、海外にヨガリトリートに行っていたが 2020年に行く…

Note with ERI
11か月前
3