生理のせいにしたくないけど鬱が止まらない

こんばんは。 現在の時刻は23:09、半同棲中の彼氏が寝静まった頃に執筆します。 タイトルの通り、生理痛がひどい。生理前のPMSもひどい。生理中のメンタル不安定すぎてつらい。病んでるとかではないんだろうけど、特に理由もないのにすぐ泣いてしまう。 今日も彼氏が生理中の私を気遣って鉄分多く取れるメニューでご飯を作ってくれたというのに、自分で勝手に考えすぎて悲しくなって塞ぎ込んでしまった。 まじでごめん きっと彼は私のことをすぐ泣く女だと思っているから、どうしたー大丈夫か