あなたを制限するもの

こんにちは。「背中を押して欲しい人の相談役」鑑定士の美沙那です。

さて、今日は・・・；

あなたが発する意志を制限するものがあります。
それはあなた自身の「認識」です。

例えば、高級レストランに子どもを連れて行った際；
　
〇自分の子どもが大騒ぎをしたとします。
　「周囲に迷惑をかけてはいけない」という認識であれば、
　「子どもが静かにお行儀よく座るように」を理想とするでしょう。

〇一方で、「子どもはまだ小さくて、長時間静かに座り続けていることができなかったのに連れてきてしまった。私が判断を誤った」と認識するのであれば、そのレストランを後にして場所を変えるかもしれません。
そして、「家族全員が最適に楽しめるレストランで楽しく過ごす」という意志となるでしょう。

つまり、

〇　「子どもが言うことを聞きますように」という意志を発し、
　　それが実現しないことにイライラする未来。

　　　　　　　　を、つくるか、

〇「子どもも自分も楽しく食事を楽しんだ」という意志を発し、
　　それが実現するように行動できる未来。

　　　　　　　を、つくるか。

　２つの未来に対する意志には大きな隔たりが存在します。　
　たとえ同じ状況にいたとしても、そもそもの『自分の認識』によって、
　発する意志や選択する行動、それに続く未来が大きく変わってしまうのです。

自分の思考と感情をコントロールしようとするのではなく、
”感情を解放する”。そうすることで今よりもっとあなたらしくラク～に生きることができるようになります(^^)　肩の力を抜いてフワ～っと、ラク～にね。

今日もここまでお読みいただきありがとうございました♡
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