のせ
練習日記（20181110）坂ダッシュ150m×10本。15本のつもりがしんどすぎてラジオの時間を言い訳に10本で中止。たった150mなのにヤッソとかのペーストあまり変わらないのが笑える。右太腿の張り、右踵の違和感あり。体重:72.15kg 体脂肪率:9.8%

いいなと思ったら応援しよう！

のせ
サポートいただきましたお金は、サブ3の達成や伴走活動、マラソン・トレイル大会遠征費用等に使わせていただきます！