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太もも改善チャレンジを１ヶ月して、やる前に気がつこうよって事があったので、メモ。 その前…
太もも、やっとサイズダウンしました！ 5ミリですけど。 でも、減った、嬉しい＼(^-^)／ 5…
マッサージとストレッチ、始めてから２週間、noteでやるぞ宣言して１週間が経ちました。 実は…
階段を上る際に腿が重く感じるようになったのは、先週。 こりゃまずいと、太もも改善チャレン…
