サプリメントと健康食品

こんにちは！！

ノルン鍼灸院・管理栄養士、登録販売者の【つむら】です。

本日はサプリメントや健康食品の健康被害について、マンガでご紹介致します。

管理栄養士への栄養相談やダイエット相談等はノルン鍼灸院へご相談ください！

サプリメントや健康食品の使用者は年々増加しています。

しかし、そのせいで体調不良を引き起こしたという方もいます。
摂取したために不良を訴えた人や過剰摂取でのトラブル等もあります。

使用の際に最低でも守らなければならないことは、用量と用法です。

大量摂取し健康効果が高くなるサプリメントや健康食品は、まずありません。

プロポリスやウコンはその効果だけが多く注目されていますが、良くない影響が出ることもあります。

プロポリスはアレルギー性の接触皮膚炎になる可能性、ウコンは長期間の摂取で消化器に良くない場合や、肝臓障害の人がウコンを摂取すると、重篤な健康被害になったケースもあるようです。

サプリメントや健康食品は間違った摂取方法をしてしまうと、健康増進どころかトラブルの原因になってしまうこともあります。

正しい摂取方法で健康な毎日を手に入れましょう！