太る原因はお酒じゃない
「お酒飲み過ぎて太った」って言うひとがたまにいるけれど、お酒のせいにしないでほしい、と思っています。特にビール。
毎日1㍑ぐらい飲んでも太らないひといるし(僕です)、太るのは「摂取してるカロリーのわりに消費していない」だけで、それは自分のせいです。
※運動・筋トレをそれなりにしていて、食事にも気を使っていて、それでも太ってしまうっていうひとがいたら謝ります
こういうことを言うと「体質でしょ」って言われることがありますが、体質(体型でなく)って先天的なものより後天的なもののほ