おはようございます♪
ネットで「言葉の意味」を調べていたら、
関連記事に
「背中の冷えは自律神経の乱れかも？」
と書いてあった。
暖かくなってきたけど、
なんとなく背中が寒く感じることが気になっていた。
呼吸に意識を向けてストレスも減らし、
自律神経を整えたい^ ^