胸を張ろう

はじめに

日テレポシュレ出演中

予約の取れない銀座フェイシャルサロン
Meshie(ミーシェ)主宰＊8年目
東京タワー・東京マラソン　
ビューティーイベントエステ講師

フェイシャルエステティシャンの
寺坂紀子です

美肌と
心身の美容(心：自己肯定感
身：キレイなお顔のための体づくり)について
日々、サロンカウンセリングの際
お客様よりご相談を頂きます
季節、年代、肌質等によ
皆さん同じような
肌トラブルで悩まれています

一人でも多くの美容好きな女性の
「なりたいキレイ」に
お役立て頂けたらと思い
NOTEに記します

今日は
「　胸を張ろう　」に
ついてです。

胸を張るといいこと

胸を張ることにより
具体的にこのようないいことがあります(＾＾)

・呼吸が深くなる
・睡眠の質が上がる
・自律神経が整う
・ホルモンバランスが整う
・肌トラブルが改善する
・美肌になる
・ご機嫌になる
・毎日楽しくなる
・いつも楽しくなる
・キレイな人と見られる
・美人になる

胸を張るポイント

胸を張る時
肩を開こうと意識すると
自然と胸が開けますよ(＾＾)

キレイな人＝胸を張っている

キレイな人を
イメージしてみて下さい

・・・

うつむき加減で
猫背でしたか？

きっと
スッと背筋が伸びて
胸が開け
笑顔の素敵な人ではなかったでしょうか？

キレイな人って
胸を張って生きていますね♪

キレイな人として

胸を開いたから
キレイになったのか
キレイだから
胸を張って生きられるのか
どちらもあると思います

だとしたら
肩を開いて
胸を張って
女性として
キレイな人として
生きていきたいですね(＾＾)

今日から
肩を開いて
胸を張って
キレイな人として行きましょう♡

おわりに

少しでもお役に立てましたら
「♡スキ」お願いします