Yoga始めました。

Bali島は世界中からYogin(ヨガを行う人）が集まる人気のSpotです。
特にUbudはYogaの聖地とも言われています。

15年前にBaliに移り住んだ直後からいくつかのYogaクラスに参加しています。一番通ったのはBIKRAM YOGAというHot Yoga。現代ハタ・ヨーガの技術をアレンジして考案した現代ヨーガの一種で、温度約40℃以上・湿度40%の室内環境、26種類のポーズ（アーサナ