《かぼちゃの薬膳的効能》
胃腸を温めながら疲労回復をしてくれる、秋冬にピッタリな野菜。
乾燥による乾咳や声がれが気になる方は、はちみつを加えて煮て白胡麻をかけるると潤いアップ！
炒めて甘酢で絡めるのも◎
便秘や皮膚の乾燥が気になる方は、かぼちゃサラダにチーズを加えてみて。