この時期は・・・
STAY HOME
なので自宅でおとなしく・・・と言っても運動不足になりがち。
ふだんからあまり運動してないわたしは、運動不足でイライラはないのですけど。
日がな一日自宅にいるので、楽しみは「食べること」!!!
一日三食きっちり食べて、おやつもいただいて・・・そりゃふくよかになるわな。
いえ、わたしはふだん一日一食生活なんですよ。
ただときどきお付き合いでお昼をいただいたりするので。
今のところはサイズキープしてますけど。
緊急事態期間が延長になれば、、、たぶんなると思いますけど。
かなり引き締めないとね。
あ、一食生活ってけっこう体にいいんですよ。風邪もひきにくいし。
3年以上前から一食生活してますけど、風邪ひきにくくなりましたし、ひいても一日くらいで治ります。
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