内尾紀彦のKOE BLOG-432Hzの真実-

みなさんこんにちは。
そらいろ耳鼻咽喉科センター北駅前院院長の内尾紀彦です。
本日は、「432Hzの真実」というタイトルで記事を書いていこうと思います。
最後まで読んでいただけたら嬉しいです。

432Hzの音楽はリラクゼーションに効果的？

432Hzの音楽が癒しやリラクゼーションに特別な効果を持つという明確な科学的証拠は限定的です。

実際の研究結果について

科学的研究では、特定の周波数がすべての人に対して一貫した癒しの効果を提供するという証拠は弱いです。
音楽によるストレス軽減の効果は認められていますが、
この効果が432Hzに特有であるという証拠は不足しています。
心地よいと感じる音楽の効果は、
個人の好みや経験、文化的背景に大きく依存するため、
432Hzの音楽が普遍的に優れた効果を持つとは限りません。

432Hzの音楽が「自然の調和」と呼ばれ、
リラクゼーションやDNAレベルでの癒し効果があるとされていますが、
これらの主張を裏付ける具体的な科学研究は少ないです。
一方で、
音楽が聴き手のストレスを軽減することは多くの研究で示されていますが、この効果が432Hzに限定される証拠はありません。

結果として、
432Hzの音楽にリラクゼーションや癒しの効果があるという主張は、
その周波数が持つ特有の影響よりも、
音楽を聴く行為自体によるものである可能性が高いです。
音楽選びは個人の好みや気分に依存すべきで、
432Hzに限定する科学的根拠は十分ではありません。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
次回もお楽しみ！