腸日記#25 タスクを小分けする派？それとも最初のとっかかりだけにフォーカスする派？

日替わりワードやることは、常に小分けにして実行。
行動を
毎朝リストアップして
紙に書き出しましょう

腸活ってあれね、真面目ね。

わたしは5分間チーズ作戦ていうのがあって。

猫のトムの目を盗んで、自分の体よりデカいチーズを盗もとうするネズミのジェリーじゃなく、５分間、今食べられるサイズだけ、かすめ取ってくる作戦。

縄跳びだったら、最初の5回のことだけ考える、とか。

そんな感じ。

整理整