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#腸活
腸日記#29 温度とビジュアライゼーションのコンボには形態形成の力がある。人間は「思い」の生き物だから。
今日、腸日記が終わってるはずなんだけど、一日残ってるということは、どっかでずれたらしい。まあ細かいことは気にしない。
腸日記の本、29日目は、腸のセルフヒーリングのことが書かれていた。
温度を感じることと、「いい感じ」のイメージの力は、思っている以上に、はるかに体にいい影響を与える。
魂が冷えると、体も冷える。
魂を外から温めてもらいたがると、自分で発熱する力が弱くなる。
体も外から温めす
腸日記#28 受け取ること、与えること、どっちが多い?
日替わりワード今まで出会った人の信頼度を100%から0%まで分類してみましょう。
両親は、信頼度何%のあたりにいますか?という質問。
幼少期の環境が、腸にも影響するんだってさ。
どちらかというと、自分も含めて親も含めて、人のマインドは1mmも信頼していないし、魂は100%信頼している。今はね。
「これをやってくれそう」という期待度でいうと、人それぞれ変わる。
それって期待度であって、信頼度と
腸日記#27 腸にもまいにちの日課がある!睡眠時間も腸の日課は続く。
この本をネタに、30日続ける腸日記。
本の内容は盛りだくさん。
・知識編
・日記をつける(認知行動療法)
・腸活(リラックス、食生活、習慣、運動、マッサージ)
大きな三構成になっていて、本も、知識編と日記編に分かれ、使いやすい。
知識編では、「なぜ腸は不調になるの?」と題して、次のようなトピックを紹介している。
・腸内細菌
・腸脳相関(本の中では「脳腸相関」)
・過敏性腸症候群(IBS