ブレない自分軸の作り方【2024年版】 マインドセットと具体的なアクション

はじめに

自分軸を持つことは、不安定な社会で自己アイデンティティを確立し、精神的な安定感を養う上で極めて重要です。

特に、将来への不安や今の人生に対する不満があるけれども、行動に移せていない社会人にとっては、自分軸を築くことが前向きな変化をもたらす一歩となります。

自分軸とは

自分軸とは、他者や状況に左右されずに、自分の内面から湧き上がる信念や価値観に基づいて行動する力を指します。

この自己の中心軸を持つことで、他者の期待や外部の影響に振り回されず、自分らしい生き方を実現することが可能になります。

自分軸の作り方

マインドセット

自分軸を築くためには、まずマインドセットの構築が欠かせません。

マインドセットは、自分の価値観や信念を形成する基盤であり、「責任」と「覚悟」を持つことが不可欠です。

「責任」は、自分事にすること。「覚悟」は、決断すること。これらの要素を組み合わせて、強固なマインドセットを構築しましょう。

次に重要なのは、アクションを通じた自分軸の構築です。言語化と構造化がその鍵となります。

具体的なアクション①言語化

言語化は、自分の思考や感情を整理し、自己理解を深めるプロセスです。

言葉を使って自分の気持ちや考えを具体的に表現することで、抽象的な悩みや目標が具体的な課題や行動に変わります。

これによって、自分自身の中でクリアなイメージを持ち、自分軸を形成する手助けになります。

具体的なアクション②構造化

また、構造化も重要です。目標や価値観を整理し、それに基づいて計画的かつ具体的な行動を起こすことで、自分軸を強化することができます。

図や計画表を活用して目標を可視化し、段階的なプロセスを追うことで、大きな課題も小さなステップに分解され、取り組みやすくなります。

自分軸の例

今回は僕のMVV（ミッション、ビジョン、バリュー）を基に、言語化と構造化をした自分軸の例を紹介します。

言語化の例

使命ーmission
『人の夢を終わらせない』

行動基準
①選択と行動に対して”責任”を持つ
②結果と成果に対して”覚悟”を持つ
③人と環境に対して”感謝”する
④勝負に負けたいために戦う

2025年 vision
『”夢を諦めない”自立した大人になる』

判断基準
自立した大人になるために『個人の価値』を高める
→定性的な経験×定量的な実績＝個人の価値

2025年 visionの達成要件
"影響力"を身につける
"経済力"を身につける
"人間力"を身につける
"創造力"を身につける
"生存力"を身につける

2025年 定量目標
ーvision実現に向けた具体的な目標と行動
"影響力"を身につける
"経済力"を身につける
"人間力"を身につける
"創造力"を身につける
"生存力"を身につける

方向性
SNSとAIを活用してコーチングとクリエイティブの事業を形にする

構造化の例

言語化した自分軸（MVV）を構造化します。構造化することによって、自分軸はビジョンマップに生まれ変わります。

自分軸は作るだけでは、ほとんど意味がありません。自分自身に落とし込み実践することが重要です。

言語化と構造化することによって、自分自身への落とし込みと実践がやりやすくなります。

1人では難しいと感じる人へ

これらのステップを一人で進めるのは難しい場合があります。ここでコーチングが重要な役割を果たします。

コーチングは、自分軸を築くプロセスをサポートし、目標設定や行動計画の策定において専門的なアドバイスや指導を提供してくれます。

コーチングを受けることで、自分の中に潜む悩みやブロックを解消し、前進する力を得ることができます。


自分軸を持つことで、不安や不満に対して主体的かつ建設的に向き合い、自分らしい人生を築いていくことが可能です。

コーチングを通じて自分軸を形成することは、その過程で自己成長を促進し、より良い未来に向けて進む手助けとなります。

コーチングを受けると…

・40代後半で転職に成功し年収UP
・10年以上悩んできた人間関係を修復できた
・20年以上疎遠だった家族と再会できた
・60代からビジネス、情報発信を始められた
・年間売上が200%UP
・新事業に挑戦して顧客単価UP

まとめ

自分軸を作るためにはマインドセットの構築と具体的なアクションが必要であり、その過程でコーチングを受けることが大きな意味を持ちます。

このプロセスを通じて、不安定な社会の中で確かな自己アイデンティティを築くことができ、精神的な安定感を得ることができます。

自分軸を持つことは、将来への不安や不満に立ち向かう一歩となり、コーチングを通じてその重要性を理解し、行動に移すことが大切です。