「比較」の功罪とは！？【メンタルブロックストラテジー・Vol.694】

「あぁ…私はあの人に
比べてギターで
あんなふうに弾けない…」

「あぁ…あの人の方が
私よりもファンが多い…」

あなたも，いつのまにか
こうして他人とご自身を
比べてしまっていませんか？？

比較は，上手に活用すれば
とても役にたちますが，

時に自己否定や
モチベーションの低下の
原因になることもある

「諸刃の剣（もろはのつるぎ）」

であると言えます！

一方で

「選択肢が多数ある時に，
その選択肢を絞って
買いたい商品を絞りこむ」

というような場合は，

スペックデータなどを
よく比較してあなたご自身に
合った物を選んで
おられるはずです！

こういう場合は違いを
目に見える形にできるので，

まさに比較が役に立っている
例であるといえます！

ただ，ここで話題にしたいのは

人の出来ることで，あなたご自身には
できない事も
あると思うのですが…

正直，これはお互い様の
部分もあるので
一概には言えませんが

「人とあなたを比較するよりは，
あなたご自身が
去年のあなたより
着実に進歩しているか」？？

という視点に
フォーカスして行った方が
より建設的ですし，

何より人と比較をしなくても
良いようになりますので，

精神的衛生上とても
有利であるといえます！

このように，他人と
自身とを比べる
「他者基準（比較）」
を中心に考えがちですと，

他人の良いところばかりに
目がいき意識が取られ，

ご自身のせっかくの
持ち味や良い部分を
フォーカスすることを忘れ

モチベーションや
自己肯定感がみるみる
下がっていくのです！

大事なのは
「自己基準（比較）」
に思考をシフトしていくことで，

まず自分自身はどうすれば

モチベーションが上がるのか？
やる気が出るのか？
何がやりたいのか？
どういう手段でやっていきたいのか？
何が嫌なのか？
なぜ嫌なのか？

…などなど，挙げれば
きりがありませんが，

こういった細かい
チェックをご自身の中で

常に注視して明らかに
して行く所からです！

孫子兵法にある

「己を知り敵を知れば
百戦して危うからず」

という一節でも，

まず「己を知る」ことの
重要さを説いています！

それだけ，まず
自身を知ることは

時間をかけてでも重要な
プロセスになってくるのです！