変えられない事と変えられる事【メンタルブロックストラテジー・Vol.335】

ずっと生きていると，

変えて行けることも
確かにありますが，

変えられないものも
また確かにあります！

変えられないものとしては，

主に過去に基づくこと…

・出自や境遇
・過去に起こった出来事

などがあります！

そしてここに悩みを
抱えておられる方は

「今更変えられないことに
フォーカスして
しまっている」

傾向があるように思います！

これは実にメンタル的にも
非常によろしくなく，

負の無限ループの
様なものです！

そこにフォーカスし続ける以上，
なかなかそこから抜け出す事は
非常に難しいでしょう！

自分でその「捉え方」を
多少時間がかかってでも見つめ，
変えていくしかないのです！

以前とある番組で，

非行に走る子供たちに，
無償でご飯を
食べてもらうという活動を

長年続けている
女性の話を知りました！

「過去は変える
ことはできないし，

親も境遇も変える
ことはできない。」

しかし，その女性は
こう続けます…

「でも，それに対して
どう思うか，どう捉えるかは
変えることができる。」

そうした理念を持って，
その女性は毎日本気で

非行に走る子どもたちに
真っ向から向き合い
続けておられます！

現状が思わしくない場合，

「それまでの事の
『捉え方』を変える」

ということは，
確かに本人次第で

いつからでも
始めることができます！

「これから
『変えられないこと』を，
どう捉えて行くか」

ということは，
十分に可能です！

人間，常にその時の
ベストだと思った行動を
積み重ねて行く訳ですが，

その中で上手く
行ったこともあれば

そうでなかった
ことも多いでしょう！

ただその

「上手くいかなかった事」

があるからこそ，

今のベストの自分自身がいる！

…ということを，何かの折に
ふと思い出せると，

その時の事もとても
活きる事でしょう！