自由自在に演奏でアドリブしたい人へ！【メンタルブロックストラテジー・Vol.782】

「自由にアドリブしたい…」

「でも譜面がないと不安…」

「譜面も読めないのに
アドリブなんて
どうやったらいいの？」

あなたは，こんなお悩みを
お持ちではありませんか？？

現代はネット社会になり，

YouTubeなどで超絶技巧の
テクニックやアドリブが

簡単に観れる
時代になりました！

確かに情報は手に
入りやすくなりましたが，

動画付きで凄い
演奏を身近に
見れるようになった分，

「それに比べて
自分の演奏は…」

と，それまでは
ハイテンションで
いたものの，

現実に戻った時に
一気に意気消沈
してしまい，

時にはモチベーションが
ガタッと下がってしまう
こともあるでしょう！

なぜそのようになって
しまうのでしょうか！？

それは，

「理想と現実のギャップが
あまりにも大きいと
感じるが故に，

『ついつい自分には
不可能だと思ってしまう』

から！」

そうなると，
メンタル的に
萎縮してしまい，

「自分には無理だ，
不可能だ」

と，昨日も話に触れた，
自分自身の潜在意識に

何度もその言葉を
落とし込んでしまうので，

そもそもチャレンジどころか，

その行動…どころか
一歩を踏み出す
ことにすら

ストップが自動的に
かかってしまうのです！

では，どうすれば
いいのでしょうか？

それには

「どうなるかを気にせず，
まず思い切って
やってみる」

ことです！

ここで重要なのは，

「やってみた，その
結果は全く問わない」

…つまり，上手く
いかなくても良い

ということです！

もっと言えば，

「思ったより
上手く行こうが

全く手も足も
でなかろうが，

その結果は全く関係無く，

『やってみた・行動した』

こと自体が花マル！」

ということなのです！

ここでもし

「はぁ！？ 
何言うてんねん！？

そんなん分かっとるわ！」

と正直思われた方が
もしいらっしゃったら，

ちょっと
待ってください（笑）！

でもこれが答えなのです！

ここで

「そんなん分かってるわ！」

と心の中で思った方が
いたとしたら，

ほとんどの場合

「分かっている
＝出来ている」

と解釈しておられる方が
ほとんどでしょう！

しかし実は

「分かっている
＜＜やってみた」

と書いても良いくらい，

頭で分かっていることと，
実際に行動してみた
ということには

天と地ほどの
差があるのです！

この手の思考を
されている
ほとんどの方の場合，

「やろうと思うけど出来ない」

「どうせ出来ない
（と思い込んでいる）
からやらない」

「自分には才能がない」

という思考になって
しまっているはずで，

ただ自身の中で
言い訳ばかりして

そもそも行動を
起こしていないので，

（むしろ問題はこっち！
言い訳しつつもちゃんと
行動していたらマル！）

当然いつまで経っても，

出来るように
なるはずがありません！

そのためには

「どうすればそれが
出来るようになるか」

「今，何が出来るか」

という思考に切り替えて，
今から少しでも

やり始め，行動を
起こすことが
とても大事です！

いわゆる「才能」とか
上手くいくかどうかなんて，

正直言いまして二の次！

やってみて，
上手くいかなくても，

どう軌道修正したら
いいかを見直して

またやってみて…
という

「行動と検証の
サイクルあるのみ！！」

という事に気付けば，
あとは時間の問題です！！

次回は，

「実際に行動しているのに，
いつまでもできない」

というパターンを
見ていきたいと思います！