皆さんお疲れ様です。 筋トレ会社員やらせてもらってます「のりくん」です。 Twitterもやってるので気軽にフォローしていただけますと嬉しいです💪 筋トレに関する情報や日々のトレーニング情報を発信しております！ まずは自分自身のことを知ってもらうために簡単に自己紹介させていただきます。 簡単な自己紹介まず簡単にお伝えするとこんな感じです。 29歳 男 176cm 80kg 横浜在住の会社員 筋トレ歴1年 ベンチプレス100kg スクワット110kg デッドリ
