【サッカー練習メニュー】チームで体幹トレーニング

❶ 4人1チーム
❷足の裏を使って空中にボールをキープする。❸ 2個のボールを同時に投げてパスをまわす。❹ 逆回りも同様に行う。
🗣チームメイトと協調性を高めながら体幹を鍛えることができます！楽しみながら体づくりをしよう！

【チームで体幹トレーニング】
❶ 4人1チーム
❷足の裏を使って空中にボールをキープする。
❸ 2個のボールを同時に投げてパスをまわす。
❹ 逆回りも同様に行う。

🗣チームメイトと協調性を高めながら体幹を鍛えることができます！
楽しみながら体づくりをしよう！ pic.twitter.com/5zJDGOQoZP

— 野良教師 ハッシ (@ryo_28_sk) October 24, 2022