![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/48798331/rectangle_large_type_2_cad40f3690109b93c3abe0ffd5f4e348.jpeg?width=1200)
チートデイから1日目
昨日はチートデイでした。友達とスイーツビュッフェに行きました。春のメイン行事!
いちごの王国でたくさんスイーツをいただきました。チートデイだからスイーツ以外もたくさんいただきました。合計3500カロリー摂取!
で、今日体重はかったら、、、なんと300gだけ増えていました。1キロ以上増える予定でしたのに。ひとまず今日はいつも通りの糖質制限生活をしました。今週の過ごし方が勝負かな。
このチートデイが良い起爆剤になりますように。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?