チートデイから1日目

昨日はチートデイでした。友達とスイーツビュッフェに行きました。春のメイン行事！

いちごの王国でたくさんスイーツをいただきました。チートデイだからスイーツ以外もたくさんいただきました。合計3500カロリー摂取！

で、今日体重はかったら、、、なんと300ｇだけ増えていました。1キロ以上増える予定でしたのに。ひとまず今日はいつも通りの糖質制限生活をしました。今週の過ごし方が勝負かな。

このチートデイが良い起爆剤になりますように。