和歌山キャンプ#2
皆さん雪は大丈夫ですか?
今日の朝、和歌山でも少しグラウンドに雪が積もっていました。
なので午前中は中で筋力トレーニングをしました。11種目を2セットした後、トレーナーの12種類ほどの腹筋メニューを全員で行いました。
頑張りました!
午後は天気も良くなり外で少し寒い中いいトレーニングが出来ました。
キャンプ4日目が終わりました。
まだまだ頑張りまーす👍⚽️
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皆さん雪は大丈夫ですか?
今日の朝、和歌山でも少しグラウンドに雪が積もっていました。
なので午前中は中で筋力トレーニングをしました。11種目を2セットした後、トレーナーの12種類ほどの腹筋メニューを全員で行いました。
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午後は天気も良くなり外で少し寒い中いいトレーニングが出来ました。
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