深い、呼吸

深く、呼吸をする。吸って、吐く。
一回、二回、三回。

その三回の深呼吸が、心を少しだけ軽くする。軽くする、と信じることが、心を少しだけ楽にする。たぶん。

辛いときに、どうぞ。