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いつも自分内側に雑音があると 目の前で起きていることをキャッチできない いま 目の前では …
好きなことを素直に 表現できる喜びを大切にする
あなたがどれだけ他人を愛し、受け入れられるかは、あなたが自分を愛し、受け入れられる量と同…
仕事が終わって帰宅した時に どっっぷり疲れているのは 職場で緊張しているせいだと自覚した…
身体は全く力んでいない 全ての音を聴いている 意識が拡大していて集中力がある ネガティヴ…
流れを変えたいなら まず立ち止まり 深呼吸すること それから場所を変えて意識を切り替えて…
自分を笑うな 目に飛び込んできた言葉
自分らしくいられる場所はどこか
